고독검객의 블로그

제가 주로 해먹는 건강쥬스(해독쥬스) 레시피입니다.. 토마토, 셀러리, 비트, 브로콜리, 케일 을 이래저래 가감해서 먹습니다. 올리브유, 꿀, 발사믹식초도 넣어줍니다.. 주로 꿀은 너무 단게 없을때만 넣어주고 평소에는 넣지 않습니다.#해독쥬스레시피 #건강쥬스레시피 #간단주스레시피 #해피콜초고속블렌더 #엑슬림S #해피콜 #해피대디서포터즈 #해피콜서포터즈 #음식효능 #브로콜리효능 #셀러리효능 #토마토효능 #케일효능 일단 토마토의 효능을 볼까요? 토마토는 빨갛게, 그리고 익혀서, 올리브유와 같이 먹으면 더더더 좋습니다.생토마토도 좋지만, 한번 대친다음에 먹으면 더 좋겠죠? 토마토에 함유되어 있는 성분에는 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질, 회분, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, 비타민 ..